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好吃的减肥餐食谱 有什么好吃的减肥食谱
1、白灼芥蓝,白灼是一种粤菜常用的制作的手法。芥兰焯熟后,浇上港式甜酱油和蒸鱼油少许。依据个人口味,用热油将葱姜丝,烹制后放在菜盘上即可。 2、龙利鱼丸,制作楼鱼丸是使用龙利鱼肉打制成茸泥,后加入适量的生淀粉拌匀。在开水锅中。用中餐的手法汆制成鱼丸。沥水洗净后,可以食用或冷藏保存。 3、鸡肉泥肠沙拉,鸡肉泥肠配着蔬菜做的沙拉,既能够满足口吃的食物美味的感觉。也能够,达到身体营养的需要,简单易行。好
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