亿网科技专注女生抛实心球技巧网站品牌策划与推广
FOCUS MARKETING WEBSITE BRAND PLANNING AND MARKETING PROMOTION
-
女生抛实心球要领 女生抛实心球方式介绍
1、握实心球和持球握球的方法:两手十指自然分开把球放在两手撑,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持,女生两食指中间距离为1-2厘米,两大拇指紧扣在实心球的后上方成“八”字,以保持球的稳定。2、扔实心球预备姿势两脚前后开立,前脚掌离起掷线约20-30厘米,前后脚距离约一脚掌,左右脚间距离半脚掌,后脚脚跟稍微离地,两手持实心球自然,身体肌肉放松,重心落在两脚中间偏前,眼睛看前下方。3、女
阅读全文 >> 0
猜你喜欢
点击排行
微信公众号
新浪微博
扫描名片



