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女人吃桑椹的好处 女人吃桑椹有什么用
1、补血:中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。2、美容养颜、延缓衰老:桑葚含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分,对女士来说效果尤其突出,经常服用可以美容养颜、延缓衰老。3、乌发美容:桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外,还含有乌发素,能使头发变得黑而亮泽,故可用来美容。4、明目:常食桑葚可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。因此,在办公室内上班,经常面对
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