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太极拳法怎么阶段性练习 太极拳法如何阶段性练习
1、姿势的正确性和熟练程度,如此下来,才能逐渐产生一种由内而外的内气,那么太极拳的效应差不多将发挥出来了。2、按照这个思路,假日时日经过一段时间的训练后可熟能生巧,这个时候,差不多可以考虑往动作方面的纠正去要求,比如举手投足,太极拳法架势套路的一招一式,切勿心急气躁,欲速则不达,细节动作需要用心去揣摩,把每个动作由表及里准确的做出来,因人而异,当然注意结合人体的经络,骨骼有着密不可分的联系。3、太
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