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  • 07 2022-10 互联网 蜘蛛索引

    太困了如何办 如何能够提神

    1、喝水。喝的少了当然没用,要多喝,500ml的瓶子的话起码要一次性喝进去三分之二,你就会觉得一点困意也无了,不信可以试试。 2、找人讲话。和附近的同学说说话,最好是经过大脑思考的话,多说几句就不困了。 3、起来站着。没什么不好意思的,为了你自己的学习,这是最管用的一招了。其实站着对腰还好,长期坐着容易得脊椎病,就是站在写字记笔记不方便。 4、早上不要吃面包。因为吃面包会让血液中CO2含量升高,从