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天生皮肤黑变白小方式 天生皮肤黑变白的要领
1、多吃水果。在这个高温天气,大家还是要多吃富含维生素C的水果,白天经过紫外线的直射,脸上容易晒黑而且生出晒斑,所以就要多吃水果,来抵制黑色素,从而让皮肤达到更好的状态,白皙水嫩。2、饭后不要喝茶。平常的饮食是至关重要的,吃完饭后喝的饮料是需要谨慎思考的,比如诚挚这一类促进吸收的饮料是非常适合的,但是咖啡和茶却是不能碰的,容易让你刚得到的营养就氧化掉,只有饭后不喝茶,你的脸色才能变得又红润又白嫩,
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