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大脑疲劳的恢复要领 可以需要如何恢复
1、放松身体,把眼睛闭起来。用右手中指轻轻点揉眉心,时间是3分钟。2、全身放松,闭眼静心。用双手中指同时轻轻点揉太阳穴3分钟。3、全身放松,闭眼静心。用双手食指同时轻轻点揉双耳耳垂后凹陷处18次。如产生大量唾液,可分3口慢慢将唾液咽下,以滋润五脏六腑。4、全身放松,闭眼静心。用双手食指轻轻按摩后脑玉枕部位,时间是3分钟。大脑疲劳的恢复技巧 可以需要怎样恢复
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