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大暑时节饮食怎样吃 大暑时节应该吃的食物简介
1、西瓜西瓜是在夏天很好的解暑食物,西瓜含有大量的水分,其中含有很多果糖,同时味道较甜,比较开胃,西瓜具有清凉解毒的功效,而且还可以补充维生素和水分,在冰镇下食用,可以完全让人摆脱夏天的酷热和烦躁,解暑作用非常好。2、绿豆汤绿豆汤是夏天几乎每家都会准备的,在其中可以选择加入百合,绿豆是能够解暑清凉的食物,百合能够安神静心,两者互相融合之后,可以说有着解暑安神的功效,再根据自己个人的口味,加入适量冰
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