亿网科技专注大寒吃什么养生网站品牌策划与推广
FOCUS MARKETING WEBSITE BRAND PLANNING AND MARKETING PROMOTION
-
大寒吃什么养生 大寒节气食疗养生
1、大寒节气主要以御寒、温阳为养生之要,因此选择合适的食材煲一些温热的粥、汤非常合适,不仅增暖,而且适合肠胃消化吸收。2、温补性质的食物,温补的食物大多含有丰富的蛋白质和脂肪,可以给人体迅速补充热量,抵御寒冷,比如羊肉、牛肉、鸡肉、排骨等肉类。另外中医认为,红枣、桂圆、韭菜、核桃、花生、山药、芝麻、小米等食物具有温阳益气的作用,适量多吃可提高御寒能力。3、矿物质元素丰富的食物,怕冷与饮食中矿物质缺
阅读全文 >> 0
猜你喜欢
点击排行
微信公众号
新浪微博
扫描名片