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大姨妈来了如何办呢 来大姨妈解决方式
1、月经期间要注意卫生，不宜洗澡，卫生纸或卫生巾要勤换。2、月经期间还要注意保暖，不能游泳，不能下水田，不能碰凉水等，否则会导致月经量少或是痛经。3、月经期间还要注意避免情绪化，避免劳累。4、月经期间不要喝酒，喝咖啡，吃生冷食物，多饮开水，还要注意休息。大姨妈来了怎样办呢 来大姨妈解决技巧
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