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夜间休息方法 夜间休息小方式
1、辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用含滋润成分的润油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至被皮肤吸收。擦完后再美美地睡上一觉，保管明早起床会有不一样的感觉。2、为了预防颈纹的出现，平时不妨用滋润型油抹于颈部并轻轻按摩，促使颈部肌肤吸收足够养分，保持滋润弹性，就不会出现讨人厌的皱纹了。3、唇部也是夜间护理的重点。说了一天话，唇部难免会有轻微
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