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夏至养生 夏至养生的五大要点
1、生熟食品分开放置大多数人直觉认为,冰箱温度低,内里存放的食物都是安全的。但冰箱并非“保险箱”!各种食物乱塞、存储方法不对,又或者忽视对冰箱的清洁,都会引发“病从口入”的潜在危险,如急性胃肠炎,甚至“食物中毒”,所以需要将生熟食品分开放置。2、忌夜食生冷夏季夜短,夜间要注意不要吃生冷、粘腻之物,否则会有腹胀、吐泻交作等病症。3、“苦”味养生夏日炎炎,往往让人心烦意乱,而烦则更热,会影响人体的功能
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