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  • 02 2022-10 互联网 蜘蛛索引

    中考考体育都考什么 中考考体育都考什么项目

    1、第一类项目有:长跑(男生1000米,女生800米)、游泳(男、女生均为200米)。2、第二类项 目有:50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)。3、第三类项目有:垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。4、第四类 项目有:篮球、排球、足球。中考考体育都考什么 中考考体育都考什么项目

  • 02 2022-10 互联网 蜘蛛索引

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  • 03 2022-04 互联网 百科知识

    在瑜伽垫上做运动要不要穿鞋 运动时不穿鞋有什么坏处

    1、在瑜伽垫上做运动可以不用穿鞋。2、在瑜伽垫上运动的话是可以不穿鞋的,因为瑜伽垫有一定的厚度,且手感较为的柔软,一般情况下在瑜伽垫上光脚运动的话不会对足部造成什么影响和伤害。同时瑜伽垫表面颗粒均匀,气泡饱满,且其抓地力很强,所以具有较好的防滑性,光脚在瑜伽垫上运动的话一般也不会出现滑到的情况。3、但需要注意的是不要穿着袜子在瑜伽垫上运动,因为有些袜子并不防滑,如果穿着袜子直接在瑜伽垫上运动的话就