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  • 14 2022-10 互联网 生活常识

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    1、产后可以适当的吃一些杏色蔬菜,杏色蔬菜是以莲藕为主的一类浅色蔬菜。莲藕对于产妇非常合适,因为藕有很好的消瘀作用。但由于藕性偏凉,故产妇不宜过早食用。2、一般产后1到2周后再吃藕可以逐淤。黄色蔬菜有南瓜、黄豆芽、黄甜椒,黄葫芦等。黄色蔬菜亦富含类胡萝卜素,可延缓皮肤衰老,而且对肝脏有益。坐月子能吃什么菜 坐月子吃什么菜比较好