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化解坏情绪的要领 坏情绪如何化解
1、顺应法。对事物要顺应自然，使自己的心理与变化了的新情况、新角色相适应，以避免发生心理冲突，减少不必要的磕碰，挤压非乐观情绪“出生”的空间。2、理解法。对人对事要换位思考，设身处地理解。只有理解他人，才能接纳他人，与他人互相理解，这就少了误会，少了对抗，多了安然、和睦。3、安慰法。遇到不愉快的事，别人又帮不上忙，最好是自己安慰自己，总结经验教训，找出问题的关键所在，变不愉快为愉快。4、宽容法。对
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