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教师科学用嗓方法 教师怎么保护嗓子的基本方法
1、平时注意讲课方式，使用适当的语速和语调，尽量平和说话。需要大声说话可以使用扩音器来帮助。2、一天总的说话时间不能超过三个小时，连续说话不要超过一个半小时，要让声带充分休息。要多用鼻呼吸，改胸式呼吸为腹式呼吸。3、平时可常用些润喉含片来刺激唾液分泌。生活中要注意天气变化、保持口腔清洁，不妨多喝一些胖大海泡的茶。4、不要过度用嗓。不要尖叫，不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那
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豆豉麻辣虾如何做 豆豉香辣虾的做法
1、剪掉虾尖和腿,洗净备用,2、用到的调料和配料。3、锅内倒油后将葱花和青椒放入锅内爆香锅。4、加入虾快炒后将豆豉辣酱倒入,5、翻炒后加少许番茄酱和食盐出锅即可。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。在食用辣椒时，口腔内的唾液、胃液分泌增多，胃肠蠕动加速，人在吃饭不香、饭量减少时，就产生吃辣椒的念头。事实上，不管吃辣成瘾与否，适量吃辣椒对人体有一
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酸梅粉的功效与作用 酸梅粉的功效与作用介绍
1、酸梅粉性凉，可以清热去火，去暑解烦，调节体内酸碱平衡；可以生津止渴，促进唾液和胃液的分泌，滋润咽喉，缓解咽喉疼痛的症状；含有的酸性物质和矿物质，可以提高脑细胞活力，起到提神醒脑，缓解精神疲惫的功效；2、含有的花表素，可以快速促进乙醇分解排出体外，缓解酒后头疼及恶心症状，起到解酒功效，还可以促进肝脏排毒，有效控制肥胖，起到减肥瘦身，美容养颜的功效。酸梅粉的功效与作用 酸梅粉的功效与作用简介
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个性幽默说说心情短语 有什么个性幽默心情短语
生活二字二几十年来回味得我大小脑抽搐，脊髓痉挛。始终不得要领。外面的世界太多细菌，我怕一出去就会被传染。 唾沫是用来数钞票的，而不是用来讲道理的。姐最强大的事情，就是不靠烟酒，也能流氓并文艺着。 我知道你没把我当个数，其实我压跟没把你放在眼里过。 明骚易躲，暗贱难防。 当你想不通的时候，想一下自己是在中国，一切就豁然开朗了。 人生就像打电话，不是你先挂，就是我先挂。 我的世界不允许你的消失，不管结
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