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如何补钾最好要领 哪些食物含钾较高
1、在日常生活中多吃新鲜的蔬菜和水果,就能起到较好的补钾效果,因为在绿叶菜和水果中,钾的含量较高,比如青菜、紫甘蓝、西兰花、苹果、猕猴桃等,都具有较好的补钾效果。2、如果这样还达不到要求,可以选择口服补钾口服液或者钾片,最好是以医生的建议为主,根据医生的建议来合理服药。如果严重缺钾,需要考虑是否患有低钾血症,需要通过静脉输液来补充钾,建议严重缺钾的患者,可以先去医院做一个全面的体检,明确缺钾的原因
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