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咖啡的功效与作用及忌讳 咖啡的功效与作用及忌讳简介
1、咖啡的功效与作用是提神、醒脑、健胃、强身、止血。咖啡是世界三大饮料之一,是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料。2、有研究表明,咖啡有很多功效,比如Ⅱ型糖尿病发病率,以及某些癌症发病率的降低都与喝咖啡存在关联。咖啡中的活性成分能有助于缓解细胞氧化应激情况,即自由基和抗氧化剂之间的不平衡现象。咖啡中的咖啡酸,还能提高肌肉对血糖的利用程度,除此之外还含有促进免疫系统和抗炎的成分。咖啡具有提神、醒脑、健
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