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匿名内部类如何初始化
匿名内部类的初始化可以通过以下步骤进行：1. 创建一个父类或接口的对象引用，即要实例化的类的类型。2. 使用 `new` 关键字后跟要实例化的类的类型，紧接着使用一对花括号 `{}` 定义匿名内部类的实现。3. 在花括号内部，根据需要实现父类或接口的方法。注意，匿名内部类必须实现父类或接口中的所有抽象方法。4. 在实现父类或接口的方法时，可以直接使用外部类中的成员变量和方法。下面是一个示例，展示了
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aj如何保存鞋底不氧化 怎么预防aj鞋底氧化
1、将鞋子包裹，尽量将鞋子全部包起来，用封闭袋封装，鞋盒内一般带有一张包裹鞋子的纸，但是质量非常粗，雪梨纸完美解决有纸屑粘在麂皮等材质不同的鞋面，很难清理，同时完美解决漆皮鞋面直接用封闭袋，时间长粘在一起的情况。 2、鞋子不建议用非常撑的鞋撑（能够顶住后跟那种，老鞋受力保存容易开胶），原厂带的纸质鞋撑就可以，或者用雪梨纸团成团，最好用雪梨纸塞满鞋内其余空间，可以买一个小的吸尘器（几十块的，类似与车
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织棉袜办法 袜子的编织要领
1、准备好毛线和毛线针。起16针。2、织1排上下针。（正织下针，反织上针）第二排开始最后一针收一针。收到还留有10针。3、然后不加不减织2排。接下来，每次织到最后一针时挑加一针，直到加到16针。4、然后后把这16针分配在3跟针上，织下针织成袜尖。5、织到脚的长度时分开袜子背部和底部各一半。把袜子底部织到最后再收一针，收到还有10针时再织2排。开始把先收的6针没排后面跳一针，直到16针。袜子后跟就织
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袜子最好如何洗 袜子如何洗才好
1、普通棉线袜普通棉线袜，要勤洗勤换，换下即放在清水中浸泡2小时左右，然后再擦上肥皂用热水揉洗，这样污垢容易脱落。2、纯丝袜纯丝袜，人造丝袜、尼龙袜等， 洗涤时要放在40℃以下的肥皂水或合成洗涤液中轻轻搓揉，切忌用力猛搓。袜子洗后要阴干，不可曝晒和火烤。3、羊毛袜羊毛袜洗涤时，应先将含碱少的中性肥皂切成皂片，放入热水中溶化，等水降温后，再将袜子放入，稍浸片刻，然后用手轻轻搓洗。对污垢较多的袜头和袜
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小白鞋如何洗最好 小白鞋怎么洗最干净
1、在洗的时候我们不要直接用水冲洗，鞋面和鞋底的部分用废旧的牙刷刷会更干净。鞋跟是最容易泛黄的了，在清洗的时候涂抹上一点牙膏，最好是纯白色的牙膏，涂抹到鞋头和鞋子的边缘部分。当然不要使劲刷，需要注意的是后跟部分要特别小心别太用力，要轻轻的擦，最后再用湿毛巾擦一遍就可以了，就能够非常干净！2、在小白鞋特别脏的情况下，将鞋用温水浸湿，在温水里面加入少许的白醋，当然不要泡很长时间，容易开胶。然后就可以用
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室内健身方式 室内锻炼身体的方式
1、深蹲做该动作时，两脚分开约与肩同宽，双手放在颈后或平伸，然后慢慢往下蹲，整个下蹲的时间最好为10秒至30秒，然后再慢慢站起。2、腿部后拉做该动作时，站在桌子前，左手放在桌子上保持身体平衡，此时左腿单腿站立，右脚后跟向后抬至臀部，并用右手抓住右脚，尽可能保持大腿前侧肌肉的拉伸感，保持20秒为宜，然后换另一侧，重复相同动作。3、交替举臂做该动作时，首先以仰躺姿势，同时双手各持哑铃（如无哑铃用装满水
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学跳绳的最容易办法 学习跳绳要领及办法
1、练跳绳前先把跳绳摆放好。要把跳绳放在两个膝盖弯里，或者自然的垂到脚后跟处。2、选择合适的跳绳长度。跳绳太长太多都不好，不利于顺畅的练跳绳。可以根据身高选择适合的跳绳长度。跳绳之前可以把跳绳两端拽到最长，跳绳卡在膝盖弯里，胳膊正好伸直了，说明跳绳的长度适合。3、跳绳时用手腕带动跳绳，而不是手臂。跳绳时手臂尽量避免大幅度晃动，而是手腕在灵活的转动跳绳，这样跳的时间长，也不容易累。4、把握好跳绳下落
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室内锻炼身体的要领 有什么室内锻炼的动作
1、深蹲，做该动作时，两脚分开约与肩同宽，双手放在颈后或平伸，然后慢慢往下蹲，整个下蹲的时间最好为10秒至30秒，然后再慢慢站起。2、腿部后拉，做该动作时，站在桌子前，左手放在桌子上保持身体平衡，此时左腿单腿站立，右脚后跟向后抬至臀部，并用右手抓住右脚，尽可能保持大腿前侧肌肉的拉伸感，保持20秒为宜，然后换另一侧，重复相同动作。3、交替举臂，做该动作时，首先仰躺姿势，同时双手各持哑铃（如无哑铃用装
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让腿紧致的办法 怎么让腿紧致
1、深蹲。步骤：自然站立，双脚分开略与肩同宽，屈腿90度，双臂前伸保持水平，挺胸、收腹、伸直腰部，保持翘臀。作用：锻炼股四头肌，也就是大腿前侧肌肉，起到一个紧致、收臀的作用，同时也可以收紧腰腹部。2、箭步蹲。步骤：自然站立，右腿向右跨出一步改弓箭步站姿，右腿屈膝，抬起左脚后跟，身体上下蹲立完成动作，一条腿做8—12个之后换腿继续。作用：收紧大腿前、后侧肌肉，下蹲时对大腿后侧肌肉也有一个拉伸的作用，
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让腿紧致的要领 如何让腿紧致
1、深蹲。步骤：自然站立，双脚分开略与肩同宽，屈腿90度，双臂前伸保持水平，挺胸、收腹、伸直腰部，保持翘臀。作用：锻炼股四头肌，也就是大腿前侧肌肉，起到一个紧致、收臀的作用，同时也可以收紧腰腹部。2、箭步蹲。步骤：自然站立，右腿向右跨出一步改弓箭步站姿，右腿屈膝，抬起左脚后跟，身体上下蹲立完成动作，一条腿做8—12个之后换腿继续。作用：收紧大腿前、后侧肌肉，下蹲时对大腿后侧肌肉也有一个拉伸的作用，
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