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吃红柚的准确办法 吃红柚子有什么功效
1、吃红柚的时间:(1)饭前吃柚子:饭前吃柚子具有开胃的作用,可以有效提高人的食物,非常适合食欲不振的人食用,而且由于柚子还可以刺激胃酸分泌,因此在饭前吃柚子还可以提高人体对食物的消化效率。在用餐前15分钟,吃半个或1/4个柚子,重量估计在半斤以上。酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲,让你在吃饭的时候减少吃饭的分量。而且柚子可以吸收体内的脂肪。(2)饭后吃柚子:红柚子适合在饭后1小时食用。饭后吃柚子也可
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