亿网科技专注可以补脑增加记忆力的食物网站品牌策划与推广
FOCUS MARKETING WEBSITE BRAND PLANNING AND MARKETING PROMOTION
-
吃什么补脑增加记忆力 可以补脑增加记忆力的食物
1、牛奶:富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡。2、鸡蛋:被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99、7%。正常人每天1个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力。特别是蛋黄,含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力。可以向大脑提供优
阅读全文 >> 0
猜你喜欢
点击排行
微信公众号
新浪微博
扫描名片