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双节棍练习教程 双节棍练习教程是什么
1、开始，我们要挑选一个适合自己的双截棍，长短大小都要注意，感觉拿到手里趁手就行。2、刚开始练得时候一定不要兴奋，让你的激情慢慢来。循序渐进，很多人一拿到双截棍就狂舞，结果把自己打的龇牙咧嘴，从而失去信心。而一旦没了信心，那也没法练了。3、一招一式，稳扎稳打，一招练到精，再练下一招。千招会不如一招精，不可贪多。4、入门练习强调基本功，都是枯燥无味的，把单调视为乐趣，才能坚持下来。5、一招练精后，再
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