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晒结婚证最搞笑的话 晒结婚证最搞笑的话适合发朋友圈
1、亲测，真的不要钱。2、本人已售罄，概不补货。3、爱久了，领个证压压惊。4、国家级证书，你值得拥有。5、少了两个贵族，多了一个家族。6、不得不承认，左边这位的眼光真是好。7、今天收到了判决书，有妻徒刑一百年。8、终于，可以把你的名字写在了户口本上了。9、我们的恋爱关系结束了，变成了夫妻关系。10、某某同学表现优异，特发此证，以资鼓励。晒结婚证最搞笑的话 晒结婚证最搞笑的话适合发朋友圈
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关于仙气的句子说说心情 充满仙气的经典句子
1、做个小仙女，永远怀春，诗放在心里，奶油抹在脸上。2、上帝把银河揉碎，让一片化作星光一片化作月亮，剩余的全部掉进我的梦里，化作了你。3、原来我们只是这样坐着吹吹风，看看落日，压压马路，就很好啊。4、 凡夫俗子，想不想尝尝仙女的味道。关于仙气的句子说说心情 充满仙气的经典句子
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运动的护膝办法 如何在运动时候保护膝盖
1、运动前做好热身：运动前的热身运动是比较重要的，要把肌肉、关节和韧带都活动开，不仅可以使其以最佳的状态投入到运动中，也能最大程度的减少运动伤害的出现。在运动前可以扭扭膝关节、压压腿高抬腿、蹲起等，再辅以其他的热身运动，做5-10分钟，让身体微微出汗。 2、穿合适的鞋子：不管是进行哪种运动，都要选择好合适的装备，特别是鞋子。像进行跑步，如果在场地比较硬的地方跑，就需要选择一双弹性比较好的鞋，能减少
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体育比赛长跑办法 体育比赛长跑要领介绍
1、首先长跑之前，我们还是要适当做一些准备活动，压压腿， 踢踢腿，做下伸展运动，这些都是必须的，很多同学，上场之前什么准备活动都没做，一上场后还没跑几圈，不是肚子痛，就是胃痛，其实这些原因主要还是因为准备活动没做开。2、上场后，不要紧张，特别紧张的同学，可以做下深呼吸，先深吸气，然后慢慢吐出来，做个两三次就差不多了。跑步时只有使自己放松，才能跑出最好成绩。3、起跑不要过猛，长跑最重要讲的是节奏，一
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双喜糕制作方式 双喜花糕怎么做
1、材料：无甜味的大米，棉花糖，植物奶油一条，葡萄干和核桃仁合一起为半杯多点,核桃仁事先烤熟,切碎。2、炒勺放入植物奶油半条,中小火化开。3、下入棉花糖1/3袋搅拌融化。4、倒入大米花半盒和半杯葡萄干核桃仁,快速搅拌均匀,同时关火。5、倒到面板上,趁热整型:大菜刀沾点凉水右手握,左手持硬一点的锅铲帮忙,啪啪打打,挤挤压压。6、把米花往一块挤压,朔成四方型,放在钢架上谅凉,就可切想要的大小块了。双喜
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猪油如何炼最准确 有什么炼的要领
1、买来猪板油不要用水冲洗(水油不相融，水洗不净油污的)，如果猪板油弄脏了，用刀把表面的脏污刮掉。将猪板油切成3-4厘米方的块，放入锅中，开中火煎;(三口之家，一次买猪板油800克就足够了，不宜一次买太多，食油要食新鲜)要全部水分蒸发，猪油熬至猪油渣子干，需要差不多一个小时左右。2、锅中出油后，改小火慢熬制，中途用铲不时铲动猪板油，使之受热均匀。用铲把熬出了的油渣再压压加速其出油直至油被榨干，猪油
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跑步训练的方式 跑步训练的要领推荐
1、首先，最重要的一点，跑步前得注意拉伸全身，可以压压腿、扭扭腰和腿，具体的动作，可以参考下面的视频。务必保证全身处于一个很放松的状态去跑步，这样就可以保证跑完步过程中不至于出现拉伤的情况，且可以提高跑步的训练效果。 2、第二步，当然是得准备好“跑步装备”了。一双运动鞋+运动棉袜是必须的，这样保证跑步的脚汗被袜子吸干而不至于出现“汗多泡脚”的情况。然后还需要一件“速干衣”和一条不过膝的“短裤”，速
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白芝士片怎么做 怎么做白芝士片
1、土豆，胡萝卜，白洋葱，黄油，白芝士，黑胡椒适量，盐适量。2、土豆去皮切厚片，上笼大火蒸熟，用筷子轻轻一扎就能扎透的时候就可以了。3、土豆泥用薯泥压压成泥，没有这个工具可以用勺子。4、白洋葱和胡萝卜适量切碎末。5、锅中放一小块黄油，大火融化，没有用食用油也可以。6、下洋葱碎和胡萝卜碎炒出香味，胡萝卜变软盛出。7、土豆泥里加上超好的洋葱和胡萝卜放入烤盘或者烤碗，加适量盐zhi和黑胡椒调味，并拌匀。
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双板滑雪的练习要领 双板滑雪入门要领要领
1、初学时首先要熟悉雪具，学会穿雪靴踏雪板，双脚在雪板上同肩宽站立，体验重心前后移动的感觉；然后原地试着走两步，跺跺脚，或者跳一跳，也能验证雪板穿得对不对；接着可以试试原地下蹲，或者单腿站立看看都有什么不一样的感觉。2、滑雪前的热身必不可少！可以腿部不动上身左右扭动腰，或者双臂随意摆动活动一下各个关节；腿部的拉筋也是有必要的，时不时地压压腿，对于腿部力量的协调和保护也是有益的。3、初学时只能在初级
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做吐司早餐做法教程 如何做早餐吐司
1、吐司早餐的用料：吐土司，鸡蛋，奶酪，玉米，青豆，香肠。2、先用一个圆形磨具把吐司抠出；3、在另一块吐司上压出圆形，但不要抠出，用手再压压实；4、把抠出圆形的吐司放在没有扣出的吐司上；5、在下面铺一层车打奶酪；6、放少量香肠丁玉米和青豆；7、放在烤盘上；8、再在上面打上一个鸡蛋；9、再铺一层奶酪，香肠丁，玉米和青豆；10、放入烤箱中层，180度15分钟即可。做吐司早餐做法教程 怎样做早餐吐司
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