亿网科技专注初学者学习仰泳的技巧网站品牌策划与推广
FOCUS MARKETING WEBSITE BRAND PLANNING AND MARKETING PROMOTION
-
仰泳初学者的方式 初学者学习仰泳的办法
1、练习漂浮。这一点很重要,仰泳的时候你的眼睛是看上面的,很容易因为身体没有展开而浮不起来,所以仰泳的第一步是让你自己能够轻松的漂浮在水面。漂浮的方式和正常漂浮的方式一样,只是换了一个方向,如果你正方向的不会,不建议你学习仰泳。2、练习打腿 ,学习任何泳姿一般是从打腿开始,仰泳也同样,初学仰泳的时候,练习打腿不需要打的有多标准,记住它是自由泳的反方向,上踢腿用力,向下的时候放松,用打腿带动小腿,两
阅读全文 >> 0
猜你喜欢
点击排行
微信公众号
新浪微博
扫描名片