亿网科技专注初中女生扔铅球的技巧网站品牌策划与推广
FOCUS MARKETING WEBSITE BRAND PLANNING AND MARKETING PROMOTION
-
初中女生扔铅球的要领 初中女生扔铅球的方式推荐
1、持球阶段持球阶段又分为握球和持球。握球是练习者用手指握住铅球球体,手指力量好的同学可以用四指分开的方式握球,手指力量较差的同学可用四指并拢的方式握球。持球使学生将铅球之余右下颚和肩窝处并用手指抵制铅球,持球的位置一定要正确,否则出球时会造成掉球或脱手。 2、预备姿势两脚前后开立,前脚的脚尖与后脚的脚后跟在一条直线上,前腿伸直,后腿膝关节向内扣,力量压在后腿的前脚掌上,上体向后弯曲,双肩与投掷方
阅读全文 >> 0
猜你喜欢
点击排行
微信公众号
新浪微博
扫描名片