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  • 18 2022-07 互联网 蜘蛛索引

    减肥餐便当菜谱 减肥餐便当如何做

    1、蔬菜饭蔬菜饭的制作非常简单,首先准备好煮饭的材料:大米、水芹菜、韭菜以及杏鲍菇、扇贝等适量。先将大米洗干净后放入电饭锅当中,然后倒入适量的酱油并且盖上锅盖开始煮,然后将水芹菜、韭菜以及杏鲍菇等切丁待用,同时将扇贝清洗干净焯水待用。在米饭跳到保温时马上倒入这些材料,再次按下煮饭键烧煮片刻,等到再次跳到保温键以后加入适量的食盐调味,搅拌均匀后装入便当就是一款美味有营养的减肥便当了。2、清新瘦身便当