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减肥可以吃雪莲果吗 减肥可不可以吃雪莲果
1、减肥时期可以吃雪莲果。2、雪莲果可以改善消化、增强免疫、平衡情绪、缓解抑郁,其中含有丰富的混合维生素、矿物质,以及植物营养素,包括钾离子、铜离子等,可提高膳食纤维和蛋白质。雪莲果可以刺激人体血液循环,改善能量水平,其中的铁离子和铜离子可以促进人体红细胞的生成,有助于改善贫血症状,增加活力,提高血流量,保持基础代谢率,对减肥有促进作用。其中的维生素B复合物与人体大脑的神经受体直接相互作用,可用于
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