亿网科技专注减肥减腹部的技巧网站品牌策划与推广
FOCUS MARKETING WEBSITE BRAND PLANNING AND MARKETING PROMOTION
-
如何减肥减腹部 减肥减腹部的要领
1、平躺在垫子上,双手指尖置于耳根,微收下巴,手肘方向触碰膝盖。双手置于垫上,侧向提膝与地面平行,膝盖触碰手肘。身体侧卧,单臂支撑与地面垂直,双腿蹬高,髋关节顶至最高点。2、保鲜膜腹部减肥法,每个星期的时候进行一至两次,在赘肉横陈的腹部涂抹适量的凡士林,再使用保鲜膜包裹起来,要注意包紧些,之后再使用透明胶带固定好,全部做好后在浴缸里面泡会儿,水温控制在四十至四十二度最好,只是需要浸泡腰部以下的部分
阅读全文 >> 0
猜你喜欢
点击排行
微信公众号
新浪微博
扫描名片