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冬寒菜的做法 冬寒菜的烹饪方法
可以做冬寒菜汤,具体做如下:1、主料:冬寒菜150克。 调料:精盐、味精、葱花、素油。2、将冬寒菜去杂洗净切段。油锅烧热,下葱花煸香,投入冬寒菜煸炒,加入精盐炒至入味,出锅待用。3、锅内加水适量烧沸,倒入炒好的冬寒菜,烧沸后,点入味精,出锅即成。4、冬寒菜含有多种营养成分,特别富含胡萝卜素、维生素C,每百克含胡萝卜素8.98毫克,维生素C55 毫克,有助于增强人体免疫功能,增强防病抗病能力。冬寒菜
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