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冬天吃什么对身体好 哪些食物对身体好
1、冬季的时候人的身体难免会干燥，特别是处于北方地区的人，更是要注意这一点，因此我建议大家冬季的时候，可以注意多吃一些银耳，最好是银耳煲汤为好，可以给身体带来很大的好处！2、冬季的时候人体需要增加一些营养，抵抗力必须加强，所以建议大家可以多买一些各类蘑菇，然后做成蘑菇汤，这样可以滋补身体，是冬季最佳的食谱之一，一星期吃一次为好！3、冬季的时候人体的营养流失比较快，所以我们需要吃一些肉类，但是到冬季
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