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榴莲的功效与作用及忌讳 关于榴莲的功效与作用及忌讳
1、提高免疫力：榴莲中含有的氨基酸种类齐全，其中谷氨酸含量最为丰富，谷氨酸对体内蛋白质和糖类转化起到很重要的作用，可以促进人体的新陈代谢，对提高人体免疫力起到很好的作用。2、促进食欲：虽然榴莲的气味特殊，但榴莲的这种特殊的气味对促进食欲有很大帮助，而且榴莲中含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，可以帮助消化。3、缓解痛经：榴莲性热，有活血散寒、缓解痛经的功效，对有痛经问题的女性来说，是很好的食物，此外，榴
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