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青蟹烹调方式 姜葱青蟹做法
1、青蟹处理干净，大卸八块，用少许白酒腌制，去味提鲜作用。2、姜切片 ，蒜切小块、葱切段、黄绿椒切小块备用。3、锅加油，六成热放入葱姜蒜，出香味。4、放入青蟹块，翻炒，加盐，白糖，料酒。5、锅盖盖好焖煮7分钟这样，放入葱段翻炒均匀即可出锅。青蟹烹调技巧 姜葱青蟹做法
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鸡肉怎么保存 鸡肉保存的方法
1、买回家的鸡要洗洗，里外都要洗，杀鸡的虽然洗过，但很粗糙，自己洗洗放心。2、一定要控净水。3、自己洗过的鸡会残留很多水，要把鸡腚朝下控水，尽量干净一些，因为冷冻水分太多化冻也困难。4、把鸡大卸八块。5、有经验的人都知道，把整只鸡放入冰箱很占冰箱地方，要把鸡切割才好。最好是大卸八块最好。6、鸡头和脖子一起，两只鸡腿，鸡胸脯，鸡翅子等，分割好存放。如果自己感觉人口少，一只鸡吃不了，可以分成两袋存放。
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梭子蟹如何做 家常清炒梭子蟹简单做法步骤
1、梭子蟹洗净剥壳，去嘴和腮。2、切成小块，两只蟹切成八块。3、热油下姜片爆香。4、下蟹爆炒。5、炒至蟹壳基本全变红。6、倒入一点黄酒，加水和盐。7、盖锅烧三分钟。8、开盖撒上小葱。9、装盘完工！ 梭子蟹洗净剥壳，去嘴和腮。 切成小块，两只蟹切成八块。 热油下姜片爆香。 下蟹爆炒。 炒至蟹壳基本全变红。 倒入一点黄酒，加水和盐。 盖锅烧三分钟。 开盖撒上小葱。 装盘完工！梭子蟹怎样做 家常清炒梭子
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学生锻炼腹肌的好要领 学生如何练就八块腹肌
1、制定一个健身计划表。一般以一个月为一个周期。每天建议练习半个小时到2个小时之间。低于半个小时效果不明显。一个月即可见成效。2、注意休息，早睡早起，每天保证8小时以上睡眠，合理营养，保证充沛体能。3、开始按照视频来练习，刚开始可以练习一个动作，等到一个月后再练习另外一个动作。不要所有动作都练，这样的话反而短期内见不到效果。另外在练习过程中前一周，腹部是可以体会到非常难受的疼痛感的。这个时候一定要
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燕麦芒果千层如何做 制作燕麦芒果千层的方法
1、低筋面粉、鸡蛋、蜂蜜和油混合，加入适量牛奶均匀搅拌成无颗粒、略稀的的面糊。2、倒下薄薄一层面糊，不粘锅小火煎。一小会后，皮儿表面凝固并且起小泡时，轻轻用筷子、手把皮儿起锅，放到一旁的保鲜膜上！(煎一面即可，另一面略微有些煎焦)3、包着保鲜膜在一旁平铺放凉，待用。4、即食燕麦加少量开水，搅拌成粘稠糊状。5、小芒果去皮切成碎丁，加到燕麦中搅拌均匀呈浓稠状颗粒状。6、把芒果燕麦馅儿装进保鲜袋或裱花袋
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拍了拍微信搞笑文案 适合微信拍一拍搞笑句子
1、拍了拍我的肩膀叫了声爸爸。 2、拍了拍我的八块腹肌，拍碎了。 3、拍了拍我的肩说全体起立。 4、拍了拍我的肩说美女请留步。 5、拍了拍我的肩膀说喝奶茶吗。 6、拍了拍我的脑壳还羞红了脸。 7、拍了拍我的手说你拍一我拍一。 8、拍了拍我的脸说好可爱啊。 9、拍了拍我的xxx录取通知书。 10、拍了拍我的性感腿毛打了个结。拍了拍微信搞笑文案 适合微信拍一拍搞笑句子
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水果拼盘如何做好看 好看水果拼盘做法
1、一个橙子、适量草莓用清水洗净，把橙子从上向下横切一刀，底部不要完全切开，转一下方向从中再切一到，总共四刀分八块，摆在盘子中间，程花瓣状，中间放一颗草莓，其余草莓分别摆在四周。2、猕猴桃、苹果、草莓为材料。分别洗净待用，猕猴桃去皮切片，苹果削皮切块，一个草莓从上面横竖划几刀像个花朵，先放苹果块，在放中间的草莓，边上摆好猕猴桃片就好。水果拼盘怎样做好看 好看水果拼盘做法
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8块腹肌训练方式 如何拥有八块腹肌
1、触膝卷体训练部位：热身动作，燃烧腹部脂肪站直挺身，选择你所能举起的最重哑铃，双手将其握紧，屈臂向上约60~90度，运动时，左右腿交叉抬起，以腹部用力带动上半身向膝盖靠拢，然后缓缓回来。运动次数：多次重复，直到身体大量出汗为止。小提示：手臂向内压紧，不要左右摇晃。2、球上仰卧起坐训练部位：上腹身体平躺于球上，臀部坐于球面的1/3处，双脚张开与肩同宽，膝盖微弯，双手置于头后，呼气，腹部收紧带动上半
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微信拍一拍设置文案可爱 超可爱的微信拍一拍后缀文案
1、拍了拍我的时候变成了脑瘫。2、拍了拍我的窗户在吗出来丸。3、拍了拍我的肩说美女请留步。4、拍了拍我的手说你拍一我拍一。5、拍了拍我的肩膀说喝奶茶吗。6、拍了拍我的老公发现是易烊千玺。7、拍了拍我的肚皮被弹飞。8、拍了拍我的八块腹肌 拍碎了。9、拍了拍我的门说我知道你在家。10、拍了拍我的脸说好可爱啊。11、拍了拍我的鞋叫了声爷。12、拍了拍我的性感腿毛打了个结。微信拍一拍设置文案可爱 超可爱的
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拍一拍文案开车 拍一拍文案开车精选
1、拍了拍我的 枕头说过去点一起2、拍了拍我的 屁股说，没我的大3、拍了拍我的 八块腹肌直流口水4、拍了拍我的 性感腿毛打了个结5、拍了拍我的 床说猪啊还在睡6、拍了拍马屁，说你好美啊7、拍了拍紧实的马甲线8、拍了拍我的脑壳还羞红了脸9、拍了拍我的小屁股10、拍了拍我的脸蛋吧唧一口拍一拍文案开车 拍一拍文案开车精选
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