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保护脑健康的办法 怎样保护脑健康
1、德国乌尔马大学研究人员的最新研究称,跑步不仅能保护人体内现有细胞,而且还能促进其新细胞的生长,从而使人们的记忆力得到改善。美国普林斯顿大学的一个研究小组强调指出,人做体育活动,尤其是跑步,最好是几个人搭伴进行。能改善脑组织的空间定位,增强脑细胞之间的联系,从而促生新的脑细胞。2、营养学家指出,长时间处于压力等环境下很容易造成大脑营养的缺失,这时候会出现记忆下降、大脑思维不活跃的情况。所以营养学
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