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准确护牙方法 保护牙齿的要领
1、保持良好的口腔卫生：每天有效刷牙两次，并使用牙线或冲牙器清洁牙缝，牙周炎患者可使用牙缝刷。提倡使用保健牙刷，注意及时更换。2、提倡使用含氟牙膏：常规使用含氟牙膏，酌情使用抗敏牙膏和药物牙膏。3、健康饮食：合理规划膳食，保护牙齿，少吃黏性大的甜食，少喝碳酸饮料。4、定期进行口腔检查：至少一年一次，像体检一样养成习惯。精确护牙技巧 保护牙齿的技巧
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牙齿如何保养 保护牙齿的办法
1、保护牙齿的方法主要就是机械刷牙，形成良好的口腔卫生习惯。每天要至少刷牙2次，饭后一定要漱口，刷牙每次至少刷3分钟。只有刷到足够的时间以后，才能够达到彻底清除菌斑的作用。2、同时每天要至少用1次牙线清理牙间隙的食物残渣，最好能够用冲牙器冲牙缝。并且定期的进行口腔保健，预防口腔疾病。3、每年至少进行1次洁牙治疗，检查口腔内的龋齿以及是否有其它问题，早处理早预防是最好的。牙齿怎样保养 保护牙齿的技巧
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