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什么要领快速去除困意 怎么缓解困意
1、洗脸。驱赶困意最为检点也是最为传统的一个办法,就是洗脸。尤其是用冷水洗。因为冷水可以刺激我们的。同时刺激大脑神经,让我们快速摆脱睡意,尽快回归工作学习生活中。 2、备一些清凉油。很多朋友,经常面临加班,通常会为自己备上一杯咖啡,或者泡上一壶浓茶,这个方法很赞,但是对身体不是特别好,所以可以试着备上一瓶清凉油。困意袭来,就拿出清凉油,既方便又健康。 3、做有氧运动。困意袭来,工作生活学习统统受影
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