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五红汤的家常做法 五红汤如何做
1、枸杞30g、红枣30g、红皮花生30g、红豆30g、红糖适量、水五百至八百毫升2、一般煮汤时，配比为1:1:1:1:1即可。红糖也可根据个人口味增减。3、先将枸杞、红枣、红豆、红皮花生米洗净，注意花生米不要去皮，红皮就有很好的补血效果。4、如单人饮用一次不用煮太多，每种食材10~15克，水量250~350ml即可。5、建议使用电炖锅煮，方便快捷。洗净的原料在炖盅中加入水后，使用甜品或者炖汤模式
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五红汤怎么做 五红汤的功效作用
1、五红汤的原料有红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞。2、将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时。加入红糖搅拌均匀，大火烧开，改为小火，煮一个小时即可。3、此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣（已入药典），有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃，一般产妇也会服用红糖以补养身体。所以说，此方最重要的功效就是养血补血。五红汤怎样做 五红汤的功效作用
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