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五彩酱香腊肠炒饭 五彩酱香腊肠炒饭的做法介绍
1、主料：米饭400克，腊肠两根，青豆玉米200克。辅料：烧烤酱50克，黄瓜50克，胡萝卜30克，葱蒜两瓣，葱一根，花生油30毫升。2、用隔夜米饭来炒饭最好，在米饭上撒点水拌散（也可以滴几滴油）。3、腊肠在锅里蒸一下。4、配料分别切好，西蓝花切小块，在开水锅里煮熟捞出，过一遍凉水捞出沥干。5、甜玉米粒和青豆在开水里撂一下，捞起沥干。6、西蓝花摆盘。7、锅里倒油烧热，葱蒜爆锅，葱白爆锅葱叶留着一会再
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