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乌鸡蛋的功效与作用及营养价值 乌鸡蛋的功效与作用及营养价值关于
1、在乌鸡蛋中,胆固醇的含量是比较少的,这是属于乌鸡蛋的一个特点了,同时乌鸡蛋中的各类微量元素的营养价值也是很丰富的,特别是其中的钙、铁、锌、锰、碘、硒等多种的微量元素也是很丰富的,而且其中还有维生素E的存在,通过补充维生素E的发方法就可以帮助我们有效的清除体内自由基,对于促进我们的血管健康是有意义的,同时还可以利用吃乌鸡蛋来帮助减少组织中脂褐质的堆积,这样就可以很好的抑制动脉粥样硬化的问题产生、
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