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个人卫生内容包括哪些 个人卫生包含哪些内容
1、饮食卫生（1）生吃瓜果要洗净.（2）不喝生水。（3）不吃腐败变质的食物。（4）不挑食和偏食。（5）饭后不马上进行剧烈活动。2、运动锻炼（1）坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。（2）每天应至少运动一小时，增强体质，提高抵抗力。3、勤洗手（1）饭前便后应洗手。（2）吃东西前应洗手。（3）劳动(干活)后应洗手。（4）做游戏后应洗手。（5）触摸脏东西后应洗手。（6）触摸传染病人的东西后应洗手。（7）从公
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