亿网科技专注三阴交穴网站品牌策划与推广
FOCUS MARKETING WEBSITE BRAND PLANNING AND MARKETING PROMOTION
-
刚分手失眠如何解决 分享2个简单缓解失眠的方法
1、按摩和食物辅助睡眠。可以在睡前喝杯热牛奶，或者手指弯曲按摩太阳穴、三阴交穴等，按摩这些都有利于缓解失眠症状。2、精神辅助和自我安抚。可以听听音乐转移注意力放松自己，安抚自己要按时饮食，给自己找一点事情做，分散失恋的注意力。刚分手失眠怎样解决 分享2个简单缓解失眠的技巧
阅读全文 >> 0 -
刚分手失眠如何解决 分享2个简单缓解失眠的方法
1、按摩和食物辅助睡眠。可以在睡前喝杯热牛奶，或者手指弯曲按摩太阳穴、三阴交穴等，按摩这些都有利于缓解失眠症状。2、精神辅助和自我安抚。可以听听音乐转移注意力放松自己，安抚自己要按时饮食，给自己找一点事情做，分散失恋的注意力。刚分手失眠怎样解决 分享2个简单缓解失眠的技巧
阅读全文 >> 0 -
大姨妈来了怎么止痛 怎么缓解痛经
1、艾灸法：选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。 2、按摩法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。 3、热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。大姨妈来
阅读全文 >> 0
猜你喜欢
点击排行
微信公众号 
新浪微博 
扫描名片 
