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三伏天吃什么最好排毒 三伏天吃哪些食物最好排毒
1、西瓜:西瓜含有丰富的丙氨酸、盐类以及胡萝卜素等,具有清热解暑、利尿除烦的功效,常吃西瓜能清火解热。2、草莓:草莓含有丰富的维生素C以及胡萝卜素,具有明目养肝、解热祛暑等功效,对高血压、动脉硬化等有积极的预防作用。3、牛樟芝:牛樟芝中蕴含三萜类、多醣体等成分,能提升肝细胞功能、解毒排毒以及养肝护肝等。中老年高血压、高血脂患者每日含台湾的百年的牛樟菇子实体帮助降低血液中胆固醇和脂肪含量,有效改善症
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