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七步洗手要领 如何洗手
1、第一步（内）：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。2、第二步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。3、第三步（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。4、第四步（弓）：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，手交换进行。5、第五步（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。6、第六步（立）：
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跆拳道高立训练要领 可以如何进行训练
1、高丽起势，左三七步双手刀防，右腿中上段侧踢，落地成右弓步，右手刀横击，左手冲拳，收右脚成右三七步右手中内格挡，退右脚右三七步右双手刀防，左腿中上段侧踢，落地成左弓步，左手刀横击，右手冲拳，收左脚成左三七步左手中内格挡。2、左转九十度，上左脚成左弓步，左手刀下击，右手锁喉，右脚前踢落地右弓步，右手刀下击左手锁喉，左脚前踢落地左弓步，左手刀下击右手锁喉（同时发声）。3、右脚前踢，落地右弓步，右手接
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相煎何太急的意思 七步诗原文及翻译
1、相煎何太急翻译：豆秸怎能这样急迫地煎熬豆子呢？2、原文：《七步诗》【作者】曹植 【朝代】三国·魏煮豆持作羹，漉菽以为汁。萁在釜下燃，豆在釜中泣。本自同根生，相煎何太急？3、翻译：煮豆来做豆羹，想把豆子的残渣过滤出去，留下豆汁来作羹。豆秸在锅底下燃烧，豆子在锅里面哭泣。豆子和豆秸本来是同一条根上生长出来的，豆秸怎能这样急迫地煎熬豆子呢？相煎何太急的意思 七步诗原文及翻译
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七步成诗说的是哪位历史人物 原来是他
1、七步成诗说的是曹植。2、曹植（192年－232年12月27日），字子建，沛国谯县（今安徽亳州）人，是曹操与武宣卞皇后所生第三子，生前曾为陈王，去世后谥号“思”，因此又称陈思王。3、曹植是三国时期著名文学家，作为建安文学的代表人物之一与集大成者，他在两晋南北朝时期，被推尊到文章典范的地位。其代表作有《洛神赋》《白马篇》《七哀诗》等。后人因其文学上的造诣而将他与曹操、曹丕合称为“三曹”。其诗以笔力
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煮豆燃萁的意思 煮豆燃萁的意思简述
1、煮豆燃萁的意思是：比喻兄弟间自相残害。2、典故：相传魏文帝曹丕叫他弟弟曹植做诗，限他在走完七步之前做成，否则就要杀他。曹植立刻就做了一首诗：“煮豆持作羹，漉豉以为汁。萁在釜下燃，豆在釜中泣。本自同根生，相煎何太急”（见于《世说新语·文学》）。煮豆燃萁的意思 煮豆燃萁的意思简述
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关于运动的简短故事 关于体育的小故事
1、刘翔刘翔为了练习七步上栏技术，改变自己的习惯，以左脚先出，每天起床第一件事穿裤前都提醒自己，先出左脚，足足花了三个多月的时间，为现在成功的七步上栏成功打下了坚实的基础。苦练出成绩，成功总是要付出辛勤的汗水的。2、林书豪“林疯狂”，从二轮秀到被裁到疯狂到稳定主力再到拍纪录片，亚裔血统的林书豪却用美式英雄主义的逆袭得到了全世界尊重。看见林书豪，就会觉得没什么不可以，人只要努力总会成功。3、乔丹大多
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漉菽以为汁是什么意思 漉菽以为汁的意思
1、漉菽以为汁的翻译：想把豆子的残渣过滤出去，留下豆汁来作羹。2、创作年代：三国时期；作者：曹植；出自：《七步诗》。3、原文：煮豆持作羹，漉豉以为汁。萁在釜下燃，豆在釜中泣。本自同根生，相煎何太急?4、译文：煮豆来做豆羹，想把豆子的残渣过滤出去，留下豆汁来作羹。豆秸在锅底下燃烧，豆子在锅里面哭泣。豆子和豆秸本来是同一条根上生长出来的，豆秸怎能这样急迫地煎熬豆子呢？漉菽以为汁是什么意思 漉菽以为汁的
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七步拉筋准确方式 如何拉筋
1、卧位拉筋法将两张安全稳妥、平坦的椅子摆放近墙边或门框处；坐在靠墙或门框的椅边上，臀部尽量移至椅边；躺下仰卧，右脚伸直倚在墙柱或门框上，左脚屈膝落地，尽量触及地面，双手举起平放在椅上，做十分钟。期间左脚亦可作踏单车姿势摆动，有利放松髋部的关节；移动椅子至另一面，再依上述方法，左、右脚转换，再做十分钟。2、立位拉筋法找到一个门框，双手上举扶两边门框，尽量伸展开双臂；一脚在前，站弓步，另一脚在后，腿
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七步拉筋正确方法 怎么拉筋
1、卧位拉筋法将两张安全稳妥、平坦的椅子摆放近墙边或门框处；坐在靠墙或门框的椅边上，臀部尽量移至椅边；躺下仰卧，右脚伸直倚在墙柱或门框上，左脚屈膝落地，尽量触及地面，双手举起平放在椅上，做十分钟。期间左脚亦可作踏单车姿势摆动，有利放松髋部的关节；移动椅子至另一面，再依上述方法，左、右脚转换，再做十分钟。2、立位拉筋法找到一个门框，双手上举扶两边门框，尽量伸展开双臂；一脚在前，站弓步，另一脚在后，腿
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七步诗翻译 七步诗的含义
1、译文：煮豆来做豆羹，想把豆子的残渣过滤出去，留下豆汁来作羹。豆秸在锅底下燃烧，豆子在锅里面哭泣。豆子和豆秸本来是同一条根上生长出来的，豆秸怎能这样急迫地煎熬豆子呢？2、原文：煮豆持作羹，漉菽以为汁。萁在釜下燃，豆在釜中泣。本自同根生，相煎何太急？七步诗翻译 七步诗的含义
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