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一天八杯水是多少毫升
２５００毫升。《中国居民膳食指南（２０１６）》中指出，成年人每天要喝１５００毫升至１７００毫升水，这里面既包括直接喝进去的水，也包括摄入食物中所含的水。一般情况下，建议每天喝１５００毫升水，大约为大号陶瓷杯４杯水。 水是生命的开始即生命之本。“一个健康的人每天至少要喝８杯水（约２.５升），运动量大或天气炎热时，饮水量就要相应增多。清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻，此时喝３００毫升的水最佳
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