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总是打瞌睡犯困如何解决 怎么改变经常打瞌睡犯困的毛病
1、准备一瓶风油精,打开瓶盖,轻轻地滴一滴在手指上,将手上的风油精搓在太阳穴就可以了。接一杯水,水中放入一小滴风油精,打瞌睡的时候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。2、准备一些浓茶放在你长期生活、工作或学习的地方,每当又犯困的迹象,就去泡一杯茶,喝一点就有效果了。买一些咖啡,你犯困的时候喝点咖啡就可以防止打瞌睡了。3、调整好作息时间,按时起床,中午休息一会很重要,哪怕是打一个盹。都能令下午有精神,最
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