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大暑时期如何调理 大暑时期的调理方法
1、精神调养，大暑的时候，天气非常的酷热，在这个时候我们容易心烦意乱、无精打采，所以我们要我很好的注意避免精神中暑，做好精神上的调养，谨守“静心养生”的原则。所谓“心静自然凉”，避免遇事急躁，避免生气恼怒，可多想轻松愉快的人或事，也可多参加钓鱼、绘画、书法等活动，可以达到安定神志、调养心气的作用。2、起居调养，在大暑的时候我们要注意防暑，避免长时间的在烈日下进行劳作，对于老人或者是体质虚弱的人一定
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