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  • 26 2021-12 互联网 百科知识

    大学生抑郁如何办 大学生抑郁的解决办法

    1、如果大学生得了抑郁症,因为大学生有一定的文化水平,领悟能力也比较强,往往是建议进行心理治疗,包括认知治疗、支持性心理治疗、行为治疗、精神分析。这个时候治疗师会与大学生建立良好的关系,然后鼓励、支持大学生去表达、宣泄不良的情绪,然后引导大学生去探索自己,去识别不良的认知,增强大学生对自己的了解,还有自信心、自尊心,使得大学生更积极、更勇敢的去面对问题和挑战。2、另外,也要指导大学生去争取周围人对