围炉煮茶烤什么 围炉煮茶可以烤的食物盘点

2024-04-27 20:43:24 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

围炉煮茶烤什么 围炉煮茶可以烤的食物盘点

1、红薯:烤熟后捧着吃手暖和肠胃也暖和。红薯中还有较多的膳食纤维,可以当成主食吃,而且它容易消化,有助于补虚乏、健脾胃。

2、红枣:可以直接吃,也可以煮茶,煮好后放进水里泡也可以,切碎后可增加茶的甜味,女性滋补气血、提升食欲都是不错的,但是要适量不可多吃,尤其是糖尿病患者。

3、橘子:温热的茶水配上冰凉多汁的橘子,那是种奇妙的体验。有人怕吃了会上火,其实这不能怪橘子,而是当天摄入的糖分太多了,糖分容易滋生细菌,细菌在口中作乱就会引起牙龈肿痛。但是它也有优点,那就是维C含量比较高,有助于提升免疫力。

4、板栗:板栗得到药王孙思邈厚赞,称其补肾气,耐饥饿。它软糯香甜,可以烤熟了吃,也可以煮熟后吃,而且热量较低不用担心长胖。冬天很多人嘴角干燥开裂,而板栗中有较多的核黄素,帮助黏膜修复,减少体内的炎症。

5、苹果:冬天吃苹果比较凉,可以用锡纸包着它放在炭火上烤一会,去掉它的凉气。吃起来就不会损伤肠胃了。也可以把它切块煮成果茶,但是尽量不要加糖。

6、玉米:它全身都是宝,玉米粒纤维素多,还有对大脑和眼睛有益的核黄素,热量比较低,有助于降低三高指标,玉米须清洗后可以煮水喝,有消肿利湿的作用,对泌尿系统和血液循环都有好处。

7、此外,还可搭配柿子、花生、芋头、瓜子、饼干等,大家可以按照自己的喜好来搭配。

8、总之,围炉煮茶是一件趣事,但是要注意安全,尤其是用火烧炭的时候要格外注意。还有茶饮和水果的搭配,如果体质比较虚寒,不宜饮用凉茶,也不宜食用柿子,防止腹痛腹泻发生。

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