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黄精的忌讳 黄精应该如何用
1、脾虚有湿，咳嗽、痰多、中寒、便溏患者禁用。2、在临床实验中发现，少部分的患者在服用黄精糖浆之后会出现轻微的拉肚子情况，而饭后服用则可以有效的避免这种情况。而将黄精制作成为茶饮则没有出现这种情况。日常服用黄精的时候一定要特别的注意，最好能够选择饭后服用，并且最好的服用方法是用开水冲泡服用，这样不仅有利于身体吸收黄精中所含有的有益物质，同时还能够更好的避免身体出现副作用。黄精的禁忌 黄精应该怎么用...
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冬天适合跑步减肥吗 冬天跑步能减肥不
1、冬天跑步可以减肥。2、以有氧运动为主，冬季气候寒冷,爆发性的无氧运动容易引起身体不适,甚至造成运动伤害,所以,健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。3、在具体项目上，可根据年龄差异而有所不同：年轻人，可以安排跑步等高冲击有氧运动，这样可消耗更多热量；中年人可安排快走、慢跑、爬楼梯等低冲击有氧运动；老年人可安排散步、瑜伽、太极拳等项目。4、年轻人冬季锻炼可以适当加大运动量，时间可...
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如何剪指甲 剪指甲的办法
1、指甲很脆弱可洗后再剪：指甲的外观让人看起来它很坚硬，其实不然它脆弱到极易渗水。最明显的例子就是每次洗完澡你会发现自己的指甲变得很软。因为水渗入指甲的速度比渗入皮肤外层的速度要快好几倍，指甲浸水时间过长会因其受潮膨胀，皱缩，指甲容易折。洗浴后指甲会变软，修剪使用指甲钳平口和斜口要从一边慢慢修剪过去，不要从中间开始一下子剪整个指甲，这样指甲受到过大压力容易断裂，再用锉刀轻轻地从两侧向中间磨圆，拔去...
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五贝子是什么
五倍子，中药名。为漆树科植物盐肤木青麸杨或红麸杨，叶上的虫瘿，主要由五倍子蚜寄生而形成。分布于四川、贵州、云南、陕西、广西等地。具有敛肺降火，涩肠止泻，敛汗，止血，收湿敛疮之功效。常用于肺虚久咳，肺热痰嗽，久泻久痢，自汗盗汗，消渴，便血痔血，外伤出血，痈肿疮毒，皮肤湿烂。五贝子是什么...
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冬青养护办法 冬青树怎样养护
1、土壤：土质松散、排水性能好、肥沃才是栽植冬青树土壤的基础要求。可以用腐烂的叶子土、沙壤土混合制成，这种土壤养植冬青树最合适不过了。2、水分：在生长期间只要保持其土壤潮湿、不积水就好，除了适当的浇灌还可以给其枝叶喷洒水，使枝叶湿润保湿。3、养分：吸收充足养分可以使其叶片厚实肥大，施肥的时候常用氮肥稀释供给吸收。在旺盛的生长期可以适当多施肥两次，其它时间偶尔施肥即可。4、光照：喜温和、光照充足的环...
