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细纤维食物有哪些 富含细纤维的食物种类
1、细纤维食物就是富含可溶性膳食纤维的食物。如黄瓜所含的细纤维素，可促进肠道中腐败食物的及时排泄，这对防治直肠癌有益。火龙果含有丰富的水溶性膳食纤维，具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的作用。2、细纤维含量从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。 麦片：8-9%；燕麦片：5-6% 马铃薯、白薯等薯类的纤维素含量大约为3%。3、豆类： 6-15%，从多到少排列为黄豆、青豆、...
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和平精英特斯拉兑换要多少 扭蛋碎片兑换特斯拉攻略
1、成本相当于8400个扭蛋碎片。2、首先在潮流音乐节活动主界面中，点击左下角的【兑换商店】按钮。3、在兑换商店，可以从【金属狂野】、【静灵氛围】、【智能音符】、【缤纷油彩】、【放客神游】和【炫紫旋律】界面中，以2800扭蛋碎片的价格，兑换一把【特斯拉】钥匙。(PS：没有购买次数限制)4、最后点击右侧的【特斯拉】一项，就能够选择喜欢的车型提车了。注意奇幻紫的特斯拉需要三把钥匙才能兑换。和平精英特斯...
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水压低如何办 水压低怎么办
1、方法一：可以加一个加压泵，然后在水表后面安装一个单相电即可。2、方法二：在水表和水龙头之间安装一个管道增压棒，管道增压棒的体积比较小，安装好之后接上电源即可。3、方法三：如果不会安装加压泵或者管道增压棒，直接联系物业，让物业派专业的维修工人来维修即可。另外，安装加压泵的时候，需小心安装，避免出现事故。水压低怎么办 水压低如何办...
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贡丸煮多久才熟 贡丸煮多久
1、一般来说，贡丸下锅以后，时间控制在以5分钟以上，都可以收获一个熟透了的丸子。在煮的过程中值得注意的点应该是时间过长容易将贡丸煮散，所以不要害怕煮不熟而煮的时间过长。2、贡丸不仅仅可以单独食用，还可以搭配各种菜品食用。不一定非要搭配火锅底料，也可以用其他自己调制的汤汁加上自己喜欢的食材，也许会更符合自己的口味。贡丸煮多久才熟 贡丸煮多久...
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雪崩抹茶蛋糕如何做 雪崩抹茶蛋糕做法
1、抹茶粉10g，开水48g，蛋黄3个，白糖90g，植物油21g，低筋面粉48g，泡打粉5g，蛋清3个，柠檬汁5滴，蜜红豆20g，牛奶50g，淡奶油250g。2、抹茶粉和开水混合，搅拌均匀。3、蛋黄、30g白糖和植物油混合，搅拌均匀。4、加入抹茶液、低筋面粉和泡打粉，搅拌均匀。5、蛋清、柠檬汁和30g白糖混合，打发。6、倒入抹茶面糊中，搅拌均匀，倒入烤盘，排气。7、放入烤箱中，160度，烤50分钟...
