猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
萝卜如何腌制好吃 萝卜如何腌制好吃
1、准备材料：白萝卜、白醋、生抽、胡椒、辣椒、白砂糖；2、蒜末、辣椒段、生姜片备用；3、白萝卜刷洗干净去皮后切成薄片/切条，白萝卜片在大碗里铺一层又一层；4、撒上一层少许盐、放入一大勺白糖、两大勺子生抽、倒入一勺白醋、生姜片2-3片、蒜末、辣椒段、胡椒5-8粒抓拌均匀；5、加好的调料，盖上盖子.放入冰箱冷藏2天即可。萝卜怎样腌制好吃 萝卜怎样腌制好吃...
-
很man是什么意思 很man的意思
1、很man是很男人的意思。形容某个人很帅，很有男人味，有男子气概，遇事有担当。2、man本意：n. 男人；人；男子汉；情人；强者；下属。v.使...振奋；为...配备人手。读音：英[mæn]、美[mæn]。很man是什么意思 很man的意思...
-
正确训练肌肉的方式 怎么锻炼肌肉
1、手臂肌肉的训练。手臂肌肉训练可以握住单杠，做引力向上运动。也可以在办公室双手撑住桌子让身体悬空，六次为一组，反复做几组，感觉身体微微出汗就可以了。条件允许的情况可以倒立，让朋友帮忙扶稳上身，用手臂支撑全身，要注意的是最后一个不能一个人做，很容易闪着腰、骨折，最好是备一些以防受伤。 2、腹部肌肉的训练。腹肌需要结合手臂肌肉一起训练，最好的方法就是做俯卧撑，十个为一组，一次做个五组，等感觉特别累而...
-
腊猪头凉拌怎么做 腊猪头凉拌做法
1、腊猪耳朵1只，香菜3根，大蒜10克，葱姜30克，辣椒油1勺，葱油1勺，生抽1勺，陈醋2勺，糖1勺，米酒1勺。2、猪耳先用淡盐水浸泡1小时，然后用刷子彻底洗干净，并清理干净上面剩余的杂毛。3、放入小锅中，加入清水，葱姜，白酒以及一小勺白糖，开火煮至完全成熟。4、捞出晾凉。5、切成薄片（刀工好的话，可以尽可能地切薄薄的。）6、大蒜剁碎，加入少许清水拌匀成蒜汁。7、加入生抽，陈醋，辣椒油，葱油，糖，...
-
正常体重一个月肌肉锻炼方法 肌肉需要如何锻炼
1、要保证充足的营养，要多吃一些优质的蛋白质食物如鱼肉、牛肉、瘦猪肉，牛奶。2、要训练胸腹部、腰背部的肌肉，这些肌肉都比较发达，能够促进四肢的肌肉。3、然后再训练四肢的肌肉，可以在健身人士的指导下进行专门的肌肉训练。正常体重一个月肌肉锻炼技巧 肌肉需要怎样锻炼...
